Lek – särskilt aktiv, fysisk lek – gör barn smarta, känslomässigt mogna, omtyckta och älskvärda, etiska, fysiskt kapabla och fulla av glädje. Vi överdriver inte (mycket). Fysisk lek aktiverar många olika delar av hjärnan, från amygdala, som processar känslor, och … Continue reading
Sömnmetoder för barn debatteras ju periodvis en del, och här kommer mina tankar: Jag skrev ju för någon månad sedan ett inlägg om att trösta barn, där jag bl.a. konstaterade att det finns en hel del forskning som visar att … Continue reading
Forskning visar att en av de avgörande faktorerna i barndomen som leder till psykisk hälsa i vuxenlivet, är hur föräldrarna hanterat barnets känslor (se hänvisningar längst ner i inlägget). När en förälder tröstar och deltar på ett lugnt sätt när … Continue reading
En bekant var och lyssnade på Dalai Lama på Södertörns högskola igår (15/4 2011). Hon hörde honom då säga att det kunde vara okay att slå ett barn som inte lydde. Det var apropå demokratiseringsvågen i mellanöstern som han gjorde … Continue reading
Forskning visar att barn mår väldigt gott av fysisk lek, inte minst med sina föräldrar och andra vuxna. Inte nog med att fysisk lek är livsviktig för oss i det moderna samhället där vi hela tiden använder våra kroppar allt … Continue reading
Tipsar alla om en workshop i London den 28 maj med Aletha Solter. För yrkesverksamma finns möjligheten att bli certifierad Aware-parenting-handledare, något som jag själv tänker mig att bli. Och det vore roligt om fler vore intresserade! För mer information … Continue reading
Vid stora idrottsevenemang (som nu i Holmenkollen) tycker jag att det blir så tydligt att när det inte blir som man tänkt sig, så kan man antingen välja att bli besviken och missnöjd, så som media och journalister ofta gör. … Continue reading
Tipsar idag om en artikel i Psychology Today om saker att tänka på när man ger råd och förmanar sina barn. Jag tror tyvärr att jag ibland kommer igång och pratar alldeles för mycket för att min son ska vara … Continue reading
Jag tipsar om Aware Parentings Facebook-sida – där det finns många intressanta länkar om humanistiskt och icke-bestraffande föräldraskap. Där finns just nu också en nyårshälsning från Solter själv.
Hur man får barn att borsta tänderna lekande lätt! Continue reading