Etikett: Fysiska lekar

Kört fast med barnen? Prova en lek – det kan hjälpa

Som jag skrivit om tidigare här på bloggen har vi vuxna lätt att underskatta hur viktigt det är för barn att få leka, inte minst med oss. Det hjälper dem att komma genom jobbiga känslor, lära sig nya saker och mycket annat.

Vill du snabbt ha några nya uppslag på lekar som kan hjälpa, så kan jag rekommendera sajten Playful Parenting Games (sidan har tyvärr försvunnit efter att jag skrev inlägget). Där finns lättillgängligt lekar, som förutom att de är trevliga och roliga, främjar en varm relation och känslomässig utveckling.

Se också min serie här på bloggen: Att leka med barn och serien: Playful Parenting (på engelska).

Jag vill också tipsa om maillistan/gruppen Playful Parenting och boken The Art of Roughhousing – om fysisk lek.

Konsten att brottas med barn

Forskning visar att barn mår väldigt gott av fysisk lek, inte minst med sina föräldrar och andra vuxna. Inte nog med att fysisk lek är livsviktig för oss i det moderna samhället där vi hela tiden använder våra kroppar allt mindre. Dessa lekar utvecklar koordination, styrka, uthållighet, balans, precision etc.  Fysiska lekar är också viktiga för att utveckla närhet och socialt samspel och för att få utlopp för ett brett spektrum av känslor.

Nu har en av mina favoritförfattare inom föräldraskap, Lawrence Cohen, kommit med en ny  bok, The Art of Roughhousing, (ungefär konsten att leka fysiska lekar). Se hemsidan theArtofRoughhousing.com, där de bland annat berättar varför det är viktigt att också mammor brottas…

Boken verkar vara under tryckning, jag återkommer så fort jag hunnit få tag på den och läsa.

Se också mitt tidigare inlägg om Roughhousing.

Tillägg: det finns ett antal trevliga videoklipp på kuddkrig m.m. på bokens facebooksida ”The Art of Roughhousing”.

Tillägg 2: Boken kom ut i mitten av maj och finns nu hos Bokus, Adlibris m.fl. boklådor. Mer om boken kommer snart här på bloggen.